Orientalischer Tanz

Bauchtanz mit Hildegard für Frauen und Männer.  Mit viel Spaß und Hüftschwung eure Muskeln Rhythmus & Koordination stärken.

• Er stärkt die Bauch- und Rückenmuskulatur und verbessert die Koordination.
• Der Tanz fördert die Beweglichkeit und hilft, Verspannungen zu lösen. 
• Regelmäßiges Tanzen kann die allgemeine Fitness erhöhen und das Herz-Kreislauf-System unterstützen.
• Zudem kann Bauchtanz das Körperbild verbessern und die mentale Gesundheit fördern. 

Insgesamt ist Orientalischer Tanz eine unterhaltsame und effektive Möglichkeit, um fit zu bleiben und die Gesundheit zu fördern.